শুধু মুখই নয় হাতকেও সুন্দর রাখুন, দূরে রাখুন বয়সের ছাপ! https://ift.tt/35YUoOv

এই সময় ডিজিটাল ডেস্ক: যাই বলুন না কেন, আজকের পৃথিবীতে দাঁড়িয়ে সবচেয়ে বেশি ঝড়-ঝাপটা সইতে হয় আমাদের দুটো হাতকেই। হাতের উপর দিয়ে সারা দিন এতরকম ধকল যায় যে, মুখের আগেও ধরা পড়ে হাতে। তাই মুখের মতো বেশি যত্ন নিতে হবে হাতের। অফিসের কাজের পাশাপাশি বাড়ির কাজও করতে হয় আমাদের। এর মধ্যে করোনাকালে বার বার ধোয়ার ফলে রুক্ষ্ম হয়ে উঠছে হাত। সাবানের ক্ষার বা স্যানিটাইজারের অ্যালকোহল, দুটোই কেড়ে নেয় হাতের মখমলি কোমলতা। আর কে না জানে যে, রুক্ষ ত্বকেই তাড়াতাড়ি বয়সের ছাপ পড়ে? স্রেফ তাই নয়, ত্বক বেশি শুকিয়ে গেলে একজিমা বা অন্য কোনওরকম প্রদাহও দেখা দিতে পারে। তাই গোড়া থেকেই সাবধান হোন। বাড়িতে বাসন মাজা, কাপড় কাচার জন্য এমন সাবান ব্যবহার করুন যা হাতের রুক্ষতার কারণ হয়ে দাঁড়াবে না। যে হ্যান্ডওয়াশ ব্যবহার করছেন, সেটিও কোমল হওয়াই বাঞ্ছনীয়। চেষ্টা করুন যাতে একবারে সব কাজ সেরে নেওয়া যায়। তারপর হাত ধুয়ে, মুছে ভালো কোনও ক্রিম লাগিয়ে নেবেন। কোনও অ্যান্টি-এজিং বা অতি সুগন্ধি ক্রিম লাগালেও চলবে না। হাত অল্প ভিজে থাকতে থাকতেই পেট্রোলিয়াম জেলি আর নারকেল তেলের মিশ্রণ লাগাতে পারেন। প্রতিবার হাত ধোওয়া বা স্যানিটাইজ করার পরই একবার ময়েশ্চরাইজার লাগিয়ে নিন। পাতলা বডি লোশন কিন্তু এখন চলবে না, ঘন ক্রিম ব্যবহার করুন। ময়শ্চারাইজারের অভাবে হাত হয়ে ওঠে শুষ্ক, খসখসে, প্রাণহীন। আবার হাতের ত্বকের চামড়াও ফেটে লাল হয়ে যায়। তা হলে কেমন যত্ন নিলে শীতেও হাত হয়ে উঠবে কোমল? দেখে নিন... ১. হাত নরম রাখার একমাত্র উপায় হল ময়শ্চারাইজ় করা। ধোয়া হয়ে গেলেই ক’ফোঁটা ময়শ্চারাইজ়ার হাতে লাগিয়ে নিন। রাতে নারিশিং ক্রিম ব্যবহার করার সময়ে হাতের তালু, তালুর পিছন দিক, আঙুল, কব্জি থেকে শুরু করে কনুই পর্যন্ত ভাল করে মাসাজ করতে হবে। ২. সমস্ত স্যানিটাইজারে অ্যালকোহল থাকে, তা এড়িয়ে চলাই ভাল। কারণ এতে হাত আরও বেশি শুষ্ক হয়ে যায়। ৩. হাত ধোয়ার জন্য গ্লিসারিন এবং ক্রিম বেসড ওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন। এতে রুক্ষতা কমবে। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে ময়শ্চারাইজ়ার ছাড়া ক’ফোঁটা অলিভ অয়েল ভাল করে মাসাজ করে নিতে পারেন। আরও পড়ুন: ৪. স্নান করার আগে হাতে ভাল করে তেল মেখে নিন। যে বডি অয়েল আপনার ত্বকের সঙ্গে ভাল যায়, সেটিই ব্যবহার করতে পারেন। এ ছাড়া তিলের তেল, আমন্ড অয়েল কিংবা অলিভ অয়েলও লাগাতে পারেন। তবে সেগুলি মাত্র কয়েক ফোঁটাই যথেষ্ট। ৫. হাত অতিরিক্ত শুকিয়ে গেলে, হট অয়েল মাসাজ করতে পারেন। দু’টেবিল চামচ বেসনের মধ্যে সামান্য দুধ অথবা টক দই এবং এক ফোঁটা হলুদ গুঁড়ো দিয়ে মিহি মিশ্রণ তৈরি করুন। স্নানের আগে দু’হাতে ভাল করে সেই মিশ্রণ মেখে নিন। শুকিয়ে গেলে ঈষদুষ্ণ জলে হাত ধুয়ে নিতে পারেন। ৬. অতিরিক্ত শুষ্ক হাত থেকে রেহাই পেতে দু’চামচ সানফ্লাওয়ার অয়েল, দু’চামচ পাতিলেবুর রস ও তিন চামচ চিনি মিশিয়ে মাসাজ করুন। টিভি দেখার সময়ে বা অবসরে অল্প গ্লিসারিনের সঙ্গে গোলাপজল মিশিয়ে দু’হাতে ভাল করে মাসাজ করতে পারেন। হাত নরম হবে। দুধ, কমলালেবুর খোসা, চিনি... হাত নরম ও সতেজ রাখার জন্য অনেকেই নানা কিছু ব্যবহার করেন। তবে বেশি জরুরি ময়শ্চারাইজ়ার। শত ব্যস্ততাতেও ধরে থাকুন তাকে। তবেই হাতের স্পর্শ হবে কোমল। এই সময় ডিজিটালের লাইফস্টাইল সংক্রান্ত সব আপডেট এখন টেলিগ্রামে।

from Lifestyle News in Bengali, লাইফস্টাইল খবর, Health Tips, Fashion Trends and Tips in Bangla https://ift.tt/3jTTYxI

Previous article

Next Post

Next article

Previous Post